Meditation handler om at blive lidt mere nærværende i nuet uden hele tiden at blive forstyret af vort urolige sind. BrugZen er et sted for helse og nærvær. Derfor indgår meditation som en væsentlig daglig puls i centrets virke.

Vi tilbyder retreats hvor viu mediterer flere gange i løbet af dagen. Se under retreats.

Man kan få individuel vejledning i meditation, pris 400 kr/time

Til BrugZens forside